Oggi è lunedì. E come quasi ogni lunedì è iniziato con l’organizzazione minuziosa della casa, dell’agenda della settimana, e di un’intervista programmata nel pomeriggio. Quando concentro sul quotidiano, come la gestione razionale del frigorifero o passare in rassegna le penne che non scrivono più, finisce sempre che mi ritrovo a pensare alla meditazione. Le “cose da fare” hanno su di me l’effetto che dovrebbero avere le antiche pratiche orientali. Cioè: spegnere i pensieri. Quel turbine di cose che ti passa per la testa, e che se ti fermi ad ascoltarlo è il rumore di fondo di tutta la tua giornata.
http://ricominciodalcavolo.corriere.it/2014/11/17/ansia-e-stress-spariscono-affettando-la-verdura/
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